• Ondes bêta (de 12 à 30 Hz) : état actif avec des ondes rapides, raisonnements analytiques, prise de décision, mental ++.

• Ondes gamma (vers 40 Hz) : activité intellectuelle et mentale intense, intuition, conscience ++, spirituel.

• Ondes alpha (de 8 à 12.Hz) : relaxation légère ou éveil calme qui dominent, gestion du stress, augmentation de la perception de nos sens.

• Ondes thêta (4 à 8 Hz) : relaxation profonde, la méditation et à un certain type de sommeil (paradoxal), hypnose.

• Ondes delta (de 0,5 à 4 Hz) : sommeil profond, diminution de la conscience du monde physique.

"Au cours d’une journée, nous ne faisons que passer d’un état de conscience à l’autre"